雷羽課堂雷煒亮混雙戰(zhàn)術(shù)配合框架視頻課程20集百度網(wǎng)盤下載學(xué)習(xí)

雷羽課堂雷煒亮混雙戰(zhàn)術(shù)配合框架視頻課程20集電子版大小共計1.38G

02其他/qt1066.雷煒亮雷羽學(xué)堂課程合集/02.雷羽課堂雷煒亮混雙戰(zhàn)術(shù)配合框架視頻課程20集

詳細目錄：

├── 1.前言.視頻課.mp4

├── 2.第一單元：減少我方女隊員的跑動距離【01 女隊員在前場搶網(wǎng)時如何減少跑動距離】.mp4

├── 3.第一單元：減少我方女隊員的跑動距離【02 防守反擊的出球如何減少女隊員的跑動】.mp4

├── 4.第一單元：減少我方女隊員的跑動距離【03 女隊員在后場時的輪轉(zhuǎn)換位如何減少跑】.mp4

├── 5.第二單元：防守中減少我方女隊員的壓力【01 邊線起球后退防區(qū)域的選擇】.mp4

├── 6.第二單元：防守中減少我方女隊員的壓力【02 中線起球后退防區(qū)域的選擇】.mp4

├── 7.第三單元：進攻的目標(biāo)是對手的女隊員【1-1進攻方在后場觸球時前后如何配合：后場男隊員與目標(biāo)對手形成】.mp4

├── 8.第三單元：進攻的目標(biāo)是對手的女隊員【1-2進攻方在后場觸球時前后如何配合：后場男隊員與目標(biāo)對手形成】.mp4

├── 9.第三單元：進攻的目標(biāo)是對手的女隊員【2-1進攻方在中場觸球時前后如何配合：中場男隊員處理】.mp4

├── 10.第三單元：進攻的目標(biāo)是對手的女隊員【2-2進攻方在中場觸球時前后如何配合：前場女隊員的處理】.mp4

├── 11.第四單元：減少我方女隊員在后場的時間【1 平行站位時減少我方女隊員在后場】.mp4

├── 12.第四單元：減少我方女隊員在后場的時間【2 我方女隊員在后場的輪轉(zhuǎn)跟進換位步驟】.mp4

├── 13.第五單元：把對手的女隊員調(diào)動到后場【1 進攻環(huán)節(jié)中如何把對手女隊員調(diào)動到后場】.mp4

├── 14.第五單元：把對手的女隊員調(diào)動到后場【2 防守環(huán)節(jié)中如何把對手女隊員調(diào)動到后場】.mp4

├── 15.第六單元：男隊員的出球要軟硬結(jié)合【1 男隊員為什么要軟硬結(jié)合】.mp4

├── 16.第六單元：男隊員的出球要軟硬結(jié)合【2 男隊員在進攻環(huán)節(jié)中出球的軟硬結(jié)合】.mp4

├── 17.第六單元：男隊員的出球要軟硬結(jié)合【3 男隊員在防守環(huán)節(jié)中出球的軟硬結(jié)合】.mp4

├── 18.第七單元：男隊員在前場時的出球處理【1 男隊員進攻環(huán)節(jié)中在前場的出球處理】.mp4

├── 19.第七單元：男隊員在前場時的出球處理【2男隊員防守環(huán)節(jié)以及接發(fā)球環(huán)節(jié)中，在前場的出球處理】.mp4

├── 20.總結(jié).mp4

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